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青萝卜熬汤的功效与作用
补充说明：青萝卜熬汤的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青萝卜熬汤具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助减肥的功效和作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
青萝卜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
青萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，适量食用青萝卜熬汤，可以缓解不适症状。
3、润肠通便
青萝卜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，适量食用青萝卜熬汤，可以缓解便秘的症状。
4、增进食欲
青萝卜熬汤后会有一种特殊的香味，可以促进胃液分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用青萝卜熬汤，有利于改善食欲不振的情况。
5、辅助减肥
青萝卜的热量比较低，食用后可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于控制体重，适合减肥人群食用。
但要注意食物不能代替药物，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，对于脾胃虚寒的患者，要避免食用青萝卜，以免加重病情。
2021-12-13 18:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
