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烂枣仁的功效与作用
补充说明：烂枣仁的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
烂枣仁具有镇静催眠、抗炎、增强记忆力、降低血压、抗氧化等功效与作用。由于烂枣仁可能具有一定的药理作用，使用前最好咨询医生以确保安全和有效。
1.镇静催眠
因为烂枣仁中含有一定的生物碱成分，如苦杏仁苷、黄酮类等物质具有抑制中枢神经的作用，从而达到镇静催眠的效果。通过口服的方式摄入体内后，可以有效地抑制大脑皮层兴奋性，改善睡眠质量。
2.抗炎
由于烂枣仁中的黄酮类化合物具有明显的抗炎活性，能有效抑制炎症介质的产生和释放，减轻组织损伤。对于存在急性或慢性炎症的人群，可考虑使用烂枣仁进行治疗。但需注意个体差异及可能发生的不良反应。
3.增强记忆力
因为烂枣仁含有丰富的磷脂和不饱和脂肪酸，这些营养素对脑细胞的发育和功能维持有重要作用，所以能够起到增强记忆力的作用。适量食用可促进智力发展，提高学习记忆能力。建议儿童及青少年适当增加烂枣仁的摄入量。
4.降低血压
由于烂枣仁中含有的黄酮类化合物具有扩张血管的作用，进而使外周阻力下降，达到降压的目的。对于高血压患者而言，可以通过食用烂枣仁来辅助控制血压水平。但是并不能完全依赖于此种方式来进行疾病治疗。
5.抗氧化
因为烂枣仁富含多种维生素C、E以及多酚类物质，这些成分具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激损伤。经常食用烂枣仁可以帮助延缓衰老过程，减少皮肤皱纹和其他相关问题。适合需要美容养颜、延缓衰老的人群食用。
需要注意的是，虽然烂枣仁有一定的保健价值，但对于失眠人群不宜长期大量服用，以免引起嗜睡或其他不适症状。此外，烂枣仁与中枢神经系统抑制剂同时使用时可能会发生相互作用，因此应在医生指导下谨慎使用。
2024-03-16 06:56
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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