首页> 营养科> 绿茶> 绿茶功效作用效果

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

绿茶具有抗衰老、提神醒脑、利尿解乏、降血脂以及护齿防龋的功效作用,但这些功效可能因个体差异而有所不同。如果希望通过饮用绿茶来获得这些益处,建议咨询医生或专业人士。
1.抗衰老
因为绿茶中的茶多酚具有抗氧化的作用,可以清除自由基,延缓细胞衰老。通过内服的方式摄入绿茶中的茶多酚,从而发挥上述功效。日常生活中适当饮用绿茶对身体健康有一定的好处。
2.提神醒脑
由于绿茶中含有咖啡因和茶碱等物质,这些物质能够刺激中枢神经系统,使人保持警觉和清醒。适量饮用绿茶可起到提神的效果,对于经常需要长时间集中注意力的人群有帮助。但不建议睡前饮用,以免影响睡眠质量。
3.利尿解乏
绿茶中所含有的咖啡因以及儿茶素类化合物能促进肾小球滤过率增加,加速体内水分代谢。可通过直接饮用绿茶来达到上述效果;适用于缓解运动后疲劳或减轻水肿状态。注意不要过量饮用以避免引起心悸或其他不适症状。
4.降血脂
绿茶中的茶多酚和儿茶素有助于降低血液中的胆固醇水平,进而减少动脉粥样硬化的风险。长期、规律地饮茶可以帮助改善血脂异常情况。适合高脂血症患者日常饮用。但是需注意不宜空腹喝茶,以免引起低血糖。
5.护齿防龋
绿茶含有氟化物,这种成分能够增强牙齿表面的硬度,预防蛀牙的发生。每天至少刷两次牙并配合使用含氟牙膏是确保口腔健康的有效方式之一。此外还可以定期到医院进行洗牙治疗。
需要注意的是,虽然绿茶有许多益处,但由于其含有一定的咖啡因,因此不适宜在晚上大量饮用,以免导致失眠的情况发生。另外,胃溃疡及贫血人群应慎用。

2024-02-06 10:16

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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