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山药米功效与作用
补充说明：山药米功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药米具有补气养血、健脾养胃、生津止渴、美容养颜、增强免疫力等功效与作用。由于山药米的食用价值较高，若想长期食用，建议适量食用，以免过量食用引起腹胀、消化不良等不适症状。
1.补气养血
山药米具有补中益气的作用，能够促进血液循环和新陈代谢。气血不足者可适当食用。
2.健脾养胃
山药米入药后能起到健脾胃、助消化的功效，是因为其含有丰富的淀粉酶以及多种微量元素等营养成分，这些物质可以促进食物消化吸收。对于食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解效果。可将其制作成山药粥或山药饼进行食用。
3.生津止渴
山药米性平味甘，归肺经，有滋阴润燥的作用，因此能辅助治疗消渴病。本品适用于糖尿病患者，可制成山药莲子羹食用。
4.美容养颜
山药米中的黏液蛋白能滋润皮肤，减少皮下脂肪沉积，从而达到美容养颜的效果。常用于改善面色萎黄、肌肤干燥等问题。可将山药与其他食材一起炖煮食用。
5.增强免疫力
山药米富含多糖类物质，如黏蛋白、皂甙等，这些物质具有提高机体免疫功能的作用。适当地吃一些山药米，对预防疾病的发生有一定的帮助作用。可以直接用水煎服或者搭配其他中药材共同熬制。
需要注意的是，虽然山药米的营养价值较高，但并不适合所有人群，例如肠胃不适的人群不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，山药米还应避免与黄瓜同食，因为黄瓜中含有维生素分解酶，会降低山药的营养价值。
2024-02-20 10:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
