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生绿海藻的功效与作用
补充说明：生绿海藻的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生绿海藻具有利尿、降血脂、降血压、抗炎、抗氧化的功效与作用。由于生绿海藻可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.利尿
因为生绿海藻中含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动，加速体内废物排出。适当食用可缓解便秘、腹胀等问题。但不建议长期大量摄入，以免导致水电解质失衡。
2.降血脂
由于生绿海藻富含多糖类物质，这些物质具有抑制胆固醇合成酶活性的作用，从而降低血浆总胆固醇水平。对于高脂血症患者而言，适量食用有助于控制血脂。但是对本品过敏者禁用。
3.降血压
生绿海藻中的钾元素可以促进钠离子排泄，进而起到一定的降压效果。适用于轻度高血压患者日常调理。注意不宜过量食用，以免引起低钠血症。
4.抗炎
生绿海藻中含有的褐藻酸等成分具有抗炎作用，能有效抑制炎症反应的发生和发展。可用于治疗或预防多种类型的炎症性疾病。在使用时应注意个体差异及可能出现的不良反应。
5.抗氧化
生绿海藻含有丰富的多酚类化合物，这些化合物具有清除自由基的作用，因此具有一定的抗氧化能力。可以帮助延缓衰老过程，改善皮肤质量。使用时需避免阳光直射，防止色素沉着。
需要注意的是，虽然生绿海藻有一定的保健价值，但对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女以及儿童来说，应在医师指导下谨慎食用。
2024-03-30 12:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
