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草鱼水的功效与作用
补充说明：草鱼水的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
草鱼水一般具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病、改善脾胃功能的功效。
1、补充营养
草鱼水中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、提高免疫力
草鱼水中含有丰富的蛋白质，适当饮用可以为人体补充所需要的蛋白质，有利于提高人体的免疫力。
3、辅助保护眼睛
草鱼水中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力。
4、辅助预防心脑血管疾病
草鱼水中含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，可以促进血液的流动，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。
5、改善脾胃功能
草鱼水还具有健脾胃的功效，如果存在脾胃虚弱的患者，适当饮用可以改善脾胃虚弱引起的不适现象，比如腹胀、腹痛等。
虽然草鱼水的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对草鱼过敏的人、患有痛风的人等。如果饮用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-12-13 18:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
