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桔子汁的作用与功效
补充说明：桔子汁的作用与功效
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桔子汁具有补充维生素C、解渴、促进消化、缓解疲劳、辅助治疗贫血等功效作用。但鉴于桔子汁可能对特定人群产生不良影响，如儿童、孕妇或糖尿病患者，建议在食用前咨询医生。
1.补充维生素C
橘子汁中含有丰富的维生素C，其具有抗氧化、抗自由基的作用。适当食用可以增强身体免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。可以通过饮食摄入或口服维生素C片来补充。
2.解渴
因为橘子汁含有一定的水分和糖分，能够为人体提供液体以满足口渴的需求。适量饮用可帮助缓解脱水症状，但不宜过量以防引起血糖波动。
3.促进消化
橘子汁中的柠檬酸能刺激胃液分泌，提高食欲；膳食纤维则能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于存在消化不良等问题的人群，适当饮用橘子汁可起到一定缓解效果。
4.缓解疲劳
由于橘子汁中富含碳水化合物，这些物质可在体内转化为能量，从而减轻疲劳感。运动前或工作间隙喝一杯橘子汁可以帮助恢复体力，提升工作效率。
5.辅助治疗贫血
橘子汁含铁元素，铁是血红蛋白合成的重要原料之一，因此对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。对于患有缺铁性贫血的患者来说，日常生活中可以适当饮用橘子汁来辅助治疗。
需要注意的是，虽然橘子汁有多种功效，但是不建议糖尿病患者过多食用，以免导致血糖升高。此外，高尿酸血症及痛风患者也不宜多饮，以免诱发或加重病情。
2024-02-10 22:40
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
