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基围虾的皮有什么功效与作用

发病时间:不清楚

基围虾的皮有什么功效与作用

补充说明:基围虾的皮有什么功效与作用

a******W 2021-12-13 14:25

基围虾 皮肤 消化 微量元素 虾皮 肥胖 衰老 皱纹 消化不良 红斑 丘疹

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

基围虾的皮具有补充营养素、提供能量、改善皮肤健康、增强免疫力、促进消化等功效与作用。但是,出于安全和健康考虑,食用基围虾时建议咨询医生或专业人士的建议。
1.补充营养素
基围虾的皮富含蛋白质、脂肪以及多种微量元素等营养物质,食用后可为机体补充所需的营养成分。适当摄入有助于维持身体健康状态,支持日常活动所需。可通过适量进食来获取这些营养素。
2.提供能量
由于虾皮中含有丰富的碳水化合物和脂肪,所以能为身体提供一定的热量。适当的食用可以满足日常活动所需,但不宜过量以防引起肥胖等问题。
3.改善皮肤健康
虾皮中的虾青素具有抗氧化的作用,可以帮助清除体内的自由基,从而起到延缓衰老的效果。此外还可以使皮肤变得更加光滑有弹性,减少皱纹的产生。
4.增强免疫力
虾皮中还含有一定量的矿物质元素,如钙、磷、镁等,这些物质是构成机体组织的重要原料,对提高机体免疫功能有益处。日常可以通过食用虾皮来补充足够能量,进而达到增强自身抵抗力的目的。
5.促进消化
虾皮中含有一定的膳食纤维,其能够刺激胃肠道蠕动加快食物消化速度。对于存在消化不良的人群而言,适当地吃一些虾皮有利于病情好转。
需要注意的是,虽然虾皮营养价值较高,但是不建议一次性大量食用,以免导致消化不良的情况发生。另外,对虾皮过敏者应避免食用,以免出现红斑、丘疹等不适症状。

2024-01-11 02:35

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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