首页> 营养科> 绿豆> 红绿豆的功效作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

红绿豆具有清热解毒、祛湿利水、美容养颜、促进消化、增强免疫力等功效作用。由于红绿豆可能引起消化系统不适,建议在食用前咨询医生。
1.清热解毒
红绿豆具有清热的作用,能缓解体内火热之邪引起的不适症状。对于上火、咽喉肿痛等症状有较好的治疗效果。可以将红绿豆煮水饮用或适量食用。
2.祛湿利水
因为红绿豆性寒凉,有利尿消肿的功效,所以能够起到祛湿利水的作用。可用于改善因湿气积聚而引起的身体水肿、小便不利等情况。可将其制作成红豆薏米粥进行食用。
3.美容养颜
红绿豆富含维生素E和B族维生素,这些物质有助于抗氧化和减少自由基损伤,从而达到美容养颜的效果。适当摄入红绿豆可以帮助改善皮肤光泽度和弹性。建议作为常规饮食的一部分长期摄取。
4.促进消化
红绿豆含有膳食纤维,其可以刺激胃肠道蠕动,加快食物通过消化道的速度,进而发挥促进消化的作用。适当进食红绿豆对缓解便秘、腹胀等消化不良症状有益。可通过烹饪后直接食用的方式获取相关营养成分。
5.增强免疫力
红绿豆中的蛋白质和氨基酸是免疫系统的重要组成部分,能够提高机体抵抗力。经常食用红绿豆可以预防感冒和其他感染性疾病。推荐每周至少吃两次以确保效果。
需要注意的是,虽然红绿豆有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗。如需针对特定疾病进行调理,应咨询医生或专业中医师的意见后再行决定是否适合食用。

2024-03-23 08:53

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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