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橘皮煮水的功效和作用
补充说明：橘皮煮水的功效和作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
橘皮煮水具有止咳化痰、促进消化、美容养颜、缓解疲劳、抗炎抑菌等功效与作用。由于橘皮煮水可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.止咳化痰
因为橘皮中含有挥发油、橙皮苷等物质，这些物质具有一定的镇静作用，能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而起到止咳的作用；同时还可以稀释呼吸道内的分泌物，使其易于排出，进而达到化痰的目的。对于存在感冒、支气管炎等疾病引起的咳嗽、痰多等症状，可取适量新鲜橘子皮加水煎煮后服用。
2.促进消化
橘皮中含有的柠檬烯、蒎烯等芳香化合物有助于促进唾液和胃液的分泌，提高食欲，改善胃肠功能。对于食欲不振或消化不良的人群，可以将橘皮与其他食材如红枣一起煮汤饮用。
3.美容养颜
由于橘皮含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化剂，这些成分可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。建议每周至少食用一次富含橘皮的食物，如制作橘皮糖或者加入到炖菜中。
4.缓解疲劳
橘皮中的某些活性成分具有轻微的中枢神经系统抑制作用，能有效减轻身体的紧张感和压力，使人感到放松和平静。对于经常感到身心疲惫的人来说，可以在睡前喝一杯橘皮茶以帮助放松心情并促进睡眠。
5.抗炎抑菌
橘皮中的某些化学成分具有一定的抗炎作用，能够降低炎症反应的程度，而炎症是许多疾病的共同病理过程，因此具有一定的治疗效果。对于存在慢性炎症性疾病者，可适当增加摄入量。但需注意不宜过量食用，以免引起上火。
需要注意的是，虽然橘皮煮水有一定的保健功效，但对于特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或儿童，应在医师指导下使用。此外，长期大量摄入可能导致肝脏负担加重，因此不宜过量食用。
2024-01-03 21:21
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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