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茶叶子的功效和作用
补充说明：茶叶子的功效和作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茶叶子一般指山茶油，具有补充营养、促进消化、提神醒脑、辅助调节血脂、辅助改善便秘的功效和作用，但需注意食物不能代替药物。
1、补充营养
茶叶子中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、茶多酚、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
茶叶子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用茶叶子，有利于排便。
3、提神醒脑
茶叶子中含有丰富的茶多酚，具有提神醒脑的作用，可以缓解疲劳，有助于改善困倦、乏力等症状。如果患者存在精神不振的情况，可以适量食用茶叶子，有利于改善精神状态。
4、辅助调节血脂
茶叶子中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，适量食用可以促进脂肪分解，有利于辅助调节血脂。
5、辅助改善便秘
茶叶子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用茶叶子，有利于改善便秘的情况。
但患者要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-13 19:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
