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蓝莓汁的功效与作用孕妇
补充说明：蓝莓汁的功效与作用孕妇
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蓝莓汁具有增强免疫力、改善视力、改善贫血、改善睡眠质量、改善便秘的功效。
1、增强免疫力
蓝莓汁中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长和发育，增强孕妇的免疫力。
2、改善视力
蓝莓汁中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，改善视力。
3、改善贫血
蓝莓汁中含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于血液的生成，在一定程度上可以改善贫血的症状。
4、改善睡眠质量
蓝莓汁中含有丰富的维生素B，可以营养神经，改善睡眠质量。
5、改善便秘
蓝莓汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。
虽然蓝莓汁的功效有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对蓝莓过敏的人、胃肠功能紊乱的人等。如果喝蓝莓汁后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
2021-12-13 19:02
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
