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香菇炖鸡的功效作用
补充说明：香菇炖鸡的功效作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菇炖鸡具有补气益中、增进食欲、促进消化、改善贫血、增强免疫力等功效作用。由于香菇炖鸡可能具有一定的滋补作用，建议在食用前咨询医生以确保安全。
1.补气益中
香菇炖鸡中的香菇和鸡肉都具有一定的补气血的作用，因此可以起到补气益中的效果。对于身体虚弱、乏力等症状有一定的缓解作用。可适当食用以改善症状。
2.增进食欲
香菇炖鸡中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸成分，这些物质能够刺激胃酸分泌，从而达到增进食欲的目的。适量食用香菇炖鸡有助于改善食欲不振的情况。但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。
3.促进消化
香菇炖鸡中的香菇含有一定量的香菇多糖、微量元素等营养素，这些物质能够促进机体新陈代谢，从而辅助加快食物的消化速度。经常吃香菇炖鸡可以帮助减轻肠胃负担，适合消化不良或食欲不佳的人群食用。但对香菇过敏者应避免食用。
4.改善贫血
因为香菇炖鸡中的鸡肉富含铁元素，而铁是血红蛋白合成的重要原料之一，所以能补充人体所需的铁质，预防缺铁性贫血的发生。常吃香菇炖鸡可以改善面色苍白、头晕眼花等贫血症状。但是高尿酸血症及痛风患者不宜过多食用。
5.增强免疫力
香菇炖鸡中的香菇是一种药食同源的食物，其含有的香菇多糖具有抗病毒、提高机体免疫功能的作用；此外，鸡肉也含有丰富的蛋白质，有利于增强机体抵抗力。适当的摄入香菇炖鸡可以增强机体免疫力，减少感染性疾病的发生。但是对香菇或鸡肉过敏者需禁用。
需要注意的是，香菇炖鸡虽然营养价值较高，但在食用时要控制好量，不可一次性吃得太多，否则可能会加重胃肠道的负担，引起腹胀、恶心等消化不良的症状。另外，由于香菇属于菌类食物，因此对香菇过敏的人群不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-21 07:42
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
