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刺梨子泡酒的作用与功效
补充说明：刺梨子泡酒的作用与功效
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺梨子泡酒具有补充维生素C、抗氧化、抗衰老、增强免疫力、促进伤口愈合等功效与作用。由于刺梨子属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全。
1.补充维生素C
因为刺梨中含有丰富的维生素C，而维生素C具有还原性，可以作为天然的抗氧化剂。适量摄入维生素C有助于清除体内的自由基，减缓细胞氧化老化的过程，从而达到延缓衰老的目的。
2.抗氧化
由于刺梨中的多酚类物质具有较强的抗氧化活性，能够中和并清除体内产生的自由基。经常饮用刺梨泡制的酒可以帮助减少氧化应激反应，预防相关疾病的发生。
3.抗衰老
由于刺梨含有多种抗氧化成分，如黄酮类化合物、花青素等，这些物质能帮助抑制体内有害的自由基活动，进而起到抗衰老的效果。对于存在皮肤粗糙、暗沉等问题的人群，适当食用刺梨可能有一定的改善作用。
4.增强免疫力
刺梨泡酒中含有的营养物质可刺激机体免疫系统，提高其识别和消灭病原体的能力。长期适量饮用刺梨酒有助于维护机体健康状态，但不宜过量以免引起不适。
5.促进伤口愈合
刺梨富含维生素C以及多种矿物质元素，这些物质对促进组织修复和伤口愈合有积极作用。适当的摄入刺梨泡酒有利于加速受伤部位恢复，缩短康复周期。但是要注意避免饮酒后立即进行剧烈运动或从事重体力劳动。
需要注意的是，虽然刺梨泡酒具有一定的保健功效，但由于其中含有一定量的酒精，因此不建议儿童及孕妇人群饮用。另外，对刺梨过敏者也需谨慎食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-02-19 00:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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