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大酸奶的功效与作用
补充说明：大酸奶的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大酸奶具有促进生长发育、增强免疫力、改善消化功能、补充能量、维持心脑血管健康等功效和作用。
1.促进生长发育
大酸奶中含有的蛋白质、钙等营养成分有利于人体骨骼及组织的生长。
2.增强免疫力
大酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道微生态环境，提高机体抗病能力。
3.改善消化功能
大酸奶中的益生菌可以促进食物的分解吸收，缓解胃肠不适症状。
4.补充能量
大酸奶中含有一定量的碳水化合物和脂肪，能够为身体提供快速而持久的能量来源。
5.维持心脑血管健康
大酸奶富含钾元素，有助于控制血压水平，并预防心血管疾病的发生。
建议适量食用大酸奶以获取上述提及的功效，但不适宜对大酸奶或其成分过敏的人群食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-01 02:26
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