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糯米小汤圆的功效与作用
补充说明：糯米小汤圆的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米小汤圆可以补充营养、提供能量、改善胃肠功能、缓解疲劳、辅助减肥，但因其属于食物，食用时需注意适量。如需长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补充营养
因为糯米小汤圆中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质，这些营养物质是人体生长发育所必需的，所以食用后可以起到补充营养的作用。通过摄入必要的营养素来满足身体日常需求，维持生命活动。适当吃糯米小汤圆可为机体补充所需的营养成分。
2.提供能量
由于糯米小汤圆含有一定的糖分和脂肪，当中的糖分和脂肪被分解后会转化为能量，以供机体使用，因此具有提供能量的作用。适量食用有助于为身体活动提供持久的能量支持，如进行长时间的工作或运动。
3.改善胃肠功能
糯米小汤圆中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动，加快食物消化吸收速度，从而达到改善胃肠功能的效果。适当食用糯米小汤圆有利于促进胃肠道健康，减少便秘等问题的发生概率。
4.缓解疲劳
糯米小汤圆中的碳水化合物可以在体内快速转化为葡萄糖，为大脑和肌肉提供能量，从而缓解疲劳感。适当的进食糯米小汤圆可以帮助恢复体力，提升精力水平，适合在工作或学习后的休息时间享用。
5.辅助减肥
糯米小汤圆的主要成分为糯米，其升糖指数较低，在体内代谢较快，不会导致血糖大幅波动，进而避免脂肪堆积。对于需要控制体重的人群而言，糯米小汤圆是一种较为理想的食品选择，但也不宜过量食用。
需要注意的是，糯米小汤圆虽然有一定的营养价值，但是不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，对糯米过敏者应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-07 17:15
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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