首页> 药品> 芡实> 芡实淮山药功效与作用

芡实淮山药功效与作用

发病时间:不清楚

芡实淮山药功效与作用

补充说明:芡实淮山药功效与作用

a******W 2021-12-13 14:25

芡实 淮山药 睡眠质量 疲劳 肾脏 肾虚 腰膝酸软 遗精 早泄 脾胃虚弱 食欲不振 消化不良 失眠多梦 易醒 维生素 疲乏 上火 内热

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

易茶娟 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

芡实淮山药具有补肾固精、健脾祛湿、改善睡眠质量、增强免疫力、缓解疲劳等功效与作用。由于芡实淮山药属于食物,若需要长期食用,建议咨询医生以确保安全。
1.补肾固精
芡实、淮山药具有滋补肾脏的作用,能够促进生殖系统的健康。适用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。可将两者煎煮或炖煮食用。
2.健脾祛湿
芡实和淮山药均入脾经,能起到健运脾胃、祛除体内湿气的功效。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症有一定的调理效果。可以通过熬粥或者制作成甜品进行食用。
3.改善睡眠质量
芡实和淮山药都具有一定的镇静安神作用,有助于放松身心,提高睡眠质量。对于失眠多梦、易醒等问题有辅助调理效果。可以将其泡水饮用或加入食物中食用。
4.增强免疫力
芡实和淮山药含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质,这些成分对机体免疫功能有益。长期适量摄入可以帮助身体抵抗疾病,维持身体健康状态。建议作为常规饮食的一部分来摄取。
5.缓解疲劳
芡实和淮山药中的某些活性成分具有抗氧化作用,能够帮助清除体内的自由基,从而减轻疲劳感。适合经常感到疲乏的人群食用。可通过烹饪或直接食用这两种食材获得其益处。
需要注意的是,芡实和淮山药均为中药材,因此不宜过量食用,以免引起上火症状。此外,芡实还有收敛之性,故外邪未解而内热太盛者慎用。

2024-01-02 05:57

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院