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芝麻杆的功效与作用
补充说明：芝麻杆的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻杆具有补肝肾、润肠通便、滋阴补血、乌发养颜、缓解疲劳等功效与作用。由于芝麻杆的食用价值较高，建议适量食用，若作为药物使用，应咨询医生。
1.补肝肾
因为芝麻杆具有一定的营养成分，如蛋白质、脂肪等，能够补充机体所需的物质，从而达到补肝肾的作用。可用于治疗因肝肾亏损引起的身体虚弱、头晕耳鸣等症状。可将芝麻杆煮熟后食用，或配以其他食材制成药膳服用。
2.润肠通便
由于芝麻杆富含膳食纤维，能增加粪便体积并改善肠道运动功能，因此有助于促进排便。对于便秘患者来说，适当摄入芝麻杆可以减轻症状，但不宜过量以免导致腹泻。
3.滋阴补血
滋阴补血是中医中常用的一种治疗方法，芝麻杆中含有丰富的铁元素和维生素E，这些物质对造血系统有益，所以有滋阴补血的效果。适用于缺铁性贫血或其他血液疾病引起的气血不足。可以通过口服芝麻杆来改善症状。
4.乌发养颜
乌发养颜通常是因为芝麻杆中的黑色素颗粒被吸收利用，使头发变黑。主要针对想要改善白发问题的人群。建议将芝麻杆磨成粉末加入到日常饮食中长期食用。
5.缓解疲劳
芝麻杆含有一定量的糖分及能量，适量食用可为身体提供必要的热量，从而起到缓解疲劳的作用。适合经常感到疲乏无力、精神不振的人群食用。可以直接嚼食或将其作为零食随身携带。
需要注意的是，芝麻杆虽然有一定的营养价值，但也可能引发过敏反应，尤其是对于过敏体质者而言风险更大。此外，芝麻杆含有的油脂较多，高脂血症人群应慎用。
2024-03-09 00:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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