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五香豆腐干功效与作用
补充说明：五香豆腐干功效与作用
2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
五香豆腐干具有补充营养、增进食欲、预防骨质疏松等功效与作用，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
五香豆腐干主要是由黄豆、木香、肉桂、小茴香等食物组成，其中含有比较多的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢。
2、增进食欲
由于五香豆腐干味道比较鲜美，食用以后可以促进唾液分泌，也可以促进食物的消化和吸收，在一定程度上还可以增进食欲。
3、预防骨质疏松
由于五香豆腐干中的钙元素含量比较高，食用以后可以为身体补充所需要的钙元素，也可以防止出现缺钙的情况，甚至还可以促进身体的骨骼发育。
除此之外，还具有补气养血、舒筋活血等功效与作用。但是如果吃过多以后，可能会出现腹胀、腹痛等症状，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物。
2022-04-20 11:26
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
