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黑茶的九大功效与作用
补充说明：黑茶的九大功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑茶一般是指采摘后不经杀青或揉搓就制成的茶，其具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护血管、促进血液循环的功效与作用，但其作为一种食物，不能代替药物。
1、补充营养
黑茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
黑茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量饮用黑茶，有利于促进消化。
3、缓解便秘
黑茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用黑茶，有利于改善便秘的情况。
4、辅助保护血管
黑茶中含有丰富的茶多酚，可以促进血管收缩，有利于血液循环，具有辅助保护血管的功效。
5、促进血液循环
黑茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，适量饮用可以促进血液循环，在一定程度上还可以辅助改善心脑血管疾病。
但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对黑茶过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果饮用后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时到医院就诊治疗。
2021-12-13 19:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
