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香芹菜的功效与作用好处
补充说明：香芹菜的功效与作用好处
a******W 2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香芹菜一般是指香菜，具有辅助润肠通便、辅助降血压、辅助减肥、辅助改善视力、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，但患者需注意适量食用。
1、辅助润肠通便
香菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的患者可以适量食用香菜，有助于改善便秘的情况。
2、辅助降血压
香菜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内血液循环，在一定程度上具有辅助降血压的功效。
3、辅助减肥
香菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。如果存在减肥需求的人群，可以适当食用香菜，有助于减肥。
4、辅助改善视力
香菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到改善视力的目的。如果存在近视的患者，可以适当食用香菜，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的效果。
5、辅助预防心脑血管疾病
香菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的功效。
但需要注意的是，香菜性温，过量食用可能会引起上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等药物进行治疗。
2021-12-13 19:19
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
