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煮雪梨水的功效与作用
补充说明：煮雪梨水的功效与作用
2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
煮雪梨水的功效与作用主要是为机体补充营养、辅助缓解便秘、辅助改善咳嗽等。雪梨是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙元素、磷元素等营养成分，用煮雪梨水喝可以补充机体所需要的营养物质。
1、补充营养
雪梨中含有丰富的维生素，可以补充机体所需要的维生素，促进新陈代谢。此外，雪梨中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可以辅助缓解便秘。
2、辅助缓解便秘
雪梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有滋润肠道的作用，可以辅助缓解便秘。
3、辅助改善咳嗽
雪梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有辅助滋阴润肺、化痰止咳的功效，可以辅助改善咳嗽的症状。
除此之外，煮雪梨水的功效与作用还包括辅助增强记忆力、清热解毒、润肠通便等。需要注意的是，食物的作用有限，如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-06-07 16:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
