首页> 营养科> 蜜枣> 山蜜枣的功效与作用

精选回答(1)

韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:擅长治疗中风后偏瘫,延髓麻痹,肢体功能障碍,面瘫,二便障碍,肌肉萎缩,认知功能障碍,耳鸣耳聋,吞咽困难,饮水呛咳等神经系统疾病。

提问

山蜜枣一般具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助改善便秘的功效与作用。

1、补充营养

山蜜枣中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养。

2、促进胃肠蠕动

山蜜枣中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,能够起到预防便秘的作用。

3、辅助改善便秘

山蜜枣中含有丰富的果胶,适量食用能够促进胃肠蠕动,一定程度上能够改善便秘引起的大便干结、排便困难等症状。

除此之外,山蜜枣还具有辅助美容养颜、辅助调节血糖等功效与作用。但食用时一定要注意适量,避免食用过多加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-07-18 13:48

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医生回答(1)

吴水全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

红枣山楂具有很高的药用价格。大枣能够补血,山楂消食,若两者一起利用,具有以下效果:1,镇静催眠,抗过敏,平喘,升高血小板及加强抵抗有能力效果。二、能阻断并缩小自由基的生成,加强机体免疫力,防衰老。三、下降胆固醇,避免动脉软化,强心,舒张血管。

2021-12-13 19:20

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