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山蜜枣的功效与作用
补充说明：山蜜枣的功效与作用
2021-12-13 14:25
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精选回答(1)
韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
山蜜枣一般具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助改善便秘的功效与作用。
1、补充营养
山蜜枣中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、促进胃肠蠕动
山蜜枣中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用。
3、辅助改善便秘
山蜜枣中含有丰富的果胶，适量食用能够促进胃肠蠕动，一定程度上能够改善便秘引起的大便干结、排便困难等症状。
除此之外，山蜜枣还具有辅助美容养颜、辅助调节血糖等功效与作用。但食用时一定要注意适量，避免食用过多加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-07-18 13:48
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣山楂具有很高的药用价格。大枣能够补血，山楂消食，若两者一起利用，具有以下效果：1，镇静催眠，抗过敏，平喘，升高血小板及加强抵抗有能力效果。二、能阻断并缩小自由基的生成，加强机体免疫力，防衰老。三、下降胆固醇，避免动脉软化，强心，舒张血管。
2021-12-13 19:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
