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猪板油的功效与作用

发病时间:不清楚

猪板油的功效与作用

补充说明:猪板油的功效与作用

2021-12-13 14:25

猪板油 抗衰老 维生素E 衰老 皮肤 咳嗽 痰多 酱油 通便 便秘

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

猪板油具有润肺止咳、抗衰老等功效。猪板油里含有丰富的维生素E物质,维生素E属于抗氧化剂,有延缓衰老的作用。适当食用猪板油能够让皮肤更加细腻有弹性,起到抗衰老作用。当出现咳嗽、痰多时,可以采用猪板油加入适量的醋和酱油调匀后食用,可以润肺和止咳。猪板油的油脂较多,适当地食用润肠通便、预防便秘。

2022-03-08 15:03

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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