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vc钙的作用与功效
补充说明：vc钙的作用与功效
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
vc钙即维生素C钙，具有预防和治疗维生素C缺乏症、促进铁吸收、增强免疫力、维持毛细血管通透性、促进伤口愈合等功效与作用。由于维生素C钙属于药物，建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.预防和治疗维生素C缺乏症
维生素C是人体必需的一种水溶性抗氧化剂，可以参与体内多种氧化还原反应。钙离子能够影响维生素C的稳定性，提高其生物利用度。通过上述作用，可有效预防和治疗因维生素C缺乏引起的坏血病等疾病。
2.促进铁吸收
维生素C具有还原性，在肠道内能将三价铁还原成二价铁，从而促进机体对铁的吸收。对于缺铁性贫血患者，可通过补充含维生素C的食物或药物来改善贫血症状。
3.增强免疫力
VC钙中的维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以清除体内的自由基，增强机体免疫力。适当食用VC钙可以帮助身体抵抗感染，维护身体健康。
4.维持毛细血管通透性
VC钙中的维生素C有助于胶原蛋白的合成，增强毛细血管壁的弹性，防止其渗透性增加。适当的摄入VC钙有利于保持皮肤健康，减少因毛细血管通透性增高导致的水肿发生。
5.促进伤口愈合
VC钙中的维生素C作为氧化还原酶类化合物，参与细胞间质的形成过程，促进伤口愈合。适量食用VC钙可辅助加速组织修复，缩短伤口愈合时间。
需要注意的是，虽然VC钙对人体有诸多益处，但不宜过量摄入，以免引起腹泻、恶心等不适症状。此外，高钙血症、肾结石患者应慎用VC钙，以免加重病情。
2024-02-28 04:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
