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熟番薯的功效与作用
补充说明：熟番薯的功效与作用
2021-12-13 14:25
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
熟番薯通常具有补充营养、缓解便秘等功效与作用。
1、补充营养
熟番薯含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、缓解便秘
熟番薯含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以在一定程度上缓解便秘的症状。
虽然熟番薯有较多好处，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。若出现腹胀、腹痛等不适症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2022-06-22 10:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
