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核桃作用功效与作用
补充说明：核桃作用功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
核桃具有补肾强腰、润肠通便、滋阴润肺、抗衰老、健脑益智等功效作用。由于核桃的食用价值较高，如果要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.补肾强腰
核桃具有温补肾阳的作用，能够促进肾脏功能正常运行，进而达到补肾强腰的目的。适用于治疗因肾虚引起的腰痛、腰酸等症状。可遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
2.润肠通便
核桃富含油脂和膳食纤维，这些物质可以增加粪便体积并软化大便，使其更容易通过肠道。对于缓解便秘有积极作用。日常生活中可以通过适当食用核桃来改善排便情况。
3.滋阴润肺
核桃性平，味甘，归肾经、肺经，因此具有一定的滋阴润肺效果。可用于辅助治疗咳嗽、痰多、久咳不止等情况。患者可在医生指导下用百合固金汤加减进行调理。
4.抗衰老
因为核桃中含有丰富的维生素E，而维生素E是一种天然抗氧化剂，能对抗自由基对机体细胞的损伤，从而起到延缓衰老的作用。经常适量食用核桃可以帮助减少皮肤皱纹和斑点。建议每周至少吃两次核桃以保持其效果。
5.健脑益智
核桃仁含有较多的优质蛋白质及不饱和脂肪酸，这些物质是构成脑神经细胞的主要成分，所以能滋养脑细胞，增强脑力。有助于提高记忆力和思维能力。可通过食疗的方式摄入核桃中的营养物质，如制作核桃粥或直接剥壳食用。
需要注意的是，核桃虽然有一定的营养价值，但并不适合所有人群。由于核桃含有的油脂较高，血脂异常者应慎用，以免导致病情加重。
2024-02-27 20:32
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
