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月子里可以吃芸豆会回奶吗
补充说明：月子里可以吃芸豆会回奶吗
2021-09-18 10:11
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
月子里吃芸豆一般不会回奶，但芸豆具有一定的辅助作用。
芸豆中含有较多的蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维，可以补充产妇所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于缓解产妇便秘的症状。而且芸豆中还含有较多的维生素、矿物质，可以补充产妇所需的微量元素，有助于促进胎儿的生长发育。由于芸豆中不含有麦芽糖，因此不会导致产妇出现回奶的情况。但芸豆具有一定的辅助作用，产妇适量食用芸豆，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于缓解产妇便秘的症状。但由于芸豆中含有一定的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。因此，建议产妇在食用芸豆时需要注意适量。
另外，产妇在月子期间还可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于补充身体所需的营养物质，促进身体恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时前往医院就诊治疗。
2021-10-21 16:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
