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每天早上吃酒酿蛋好吗

发病时间：不清楚

每天早上吃酒酿蛋好吗

补充说明：每天早上吃酒酿蛋好吗

2021-11-29 17:42

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夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

每天早上吃酒酿蛋一般比较好。

酒酿蛋是由鸡蛋、酒酿等制作而成，含有蛋白质、脂肪、微量元素等营养成分，每天早上吃酒酿蛋可以补充人体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道的蠕动，有利于营养的吸收。但是需要注意适量食用，因为酒酿蛋中含有酒精，如果过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。

建议在日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免长期吃单一的食物，以免导致营养不良。另外，还要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，可以增强自身的抵抗力。

2021-12-09 09:52

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•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

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