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全身皮肤美白嫩肤最有效的方法
补充说明：全身皮肤美白嫩肤最有效的方法
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
全身皮肤美白嫩肤最有效的方法如下：首先患者要尽量避免太阳暴晒时外出，平时注意日常防晒，在外出时要注意涂抹防晒霜，同时要佩戴口罩和帽子，尤其要注意阴天时也要做好防晒 。在平时的饮食中要注意多食用含有维生素C和维生素E类水果和蔬菜等，比如西红柿和猕猴桃等。此外还可以使用美白的药物，比如维生素C和维生素E等。
2021-08-02 09:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
