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结石做什么运动可以排出结石呢
补充说明：结石做什么运动可以排出结石呢
a******W 2021-12-15 14:28
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
一般情况下，结石做什么运动可以排出结石这种说法不准确。结石患者可以通过跳绳、跑步、跳跃、爬楼梯、游泳等运动方式辅助排出。
1、跳绳
跳绳是一种有氧运动，能够促进身体的新陈代谢，可以促进体内的结石排出体外。
2、跑步
跑步能够促进体内的血液循环，可以促进肾脏的代谢，在一定程度上也能够促进结石的排出。
3、跳跃
跳跃可以使结石随着体位变化而移动，从而有利于结石排出。
4、爬楼梯
爬楼梯是一种常见的运动方式，能够促进机体的血液循环，可以促进肾脏的代谢，在一定程度上也能够促进结石的排出。
5、游泳
游泳是一种常见的运动方式，能够促进机体的新陈代谢，可以促进结石的排出。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是，不建议患者吃富含草酸的食物，比如菠菜、草莓等，可能会加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-15 15:15
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肾结石掉入输尿管，而引起尿路阻塞及发生绞痛。大部分小于4mm的结石在症状出现1个月后会自动排出。而大于8mm的结石，几乎不会自动排出。大于6mm的结石有一半以上不会自动排出。
症状起因：正常尿内晶体饱和度和晶体聚合抑制因子的活性两者处于平衡状态，一旦由于某种因素破坏了这种平衡，不管是前者饱和度过高，或是后者活性降低，均可引起尿内晶体聚合，导致尿石形成。总体而言，有38%的输尿管结石会自动排出，其中4mm以下的结石有一半左右会自动排出，平均排石时间10天左右;4-6mm之间者，排石率与之相仿，平均排石时间20天左右;而6mm以上的结石，仅有8%会自动排出;45%的下段输尿管结石会自动排出，22%的中段输尿管结石会自动排出，仅12%的上段输尿管结石能自动排出。
可能疾病：肾结石
就诊科室：泌尿
