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有结石能吃芋头吗
补充说明:有结石能吃芋头吗
a******W 2021-12-15 14:28
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有结石可以适量吃芋头。
芋头富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状,并不会导致结石加重。但不宜过量食用,以免引起消化不良。
有结石的人群平时还应避免摄入菠菜、甜菜、红茶等草酸含量较高的食物,因为过多的草酸可能会增加形成肾结石的风险。
对于存在结石风险或已经患有结石的人来说,均衡饮食至关重要。适当饮水有助于促进尿液排出,减少结晶形成,建议每天至少饮用2L水以维持身体水分平衡。
2024-02-08 12:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。