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菠菜会不会结石
补充说明：菠菜会不会结石
a******W 2021-12-15 14:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠菜不会直接导致结石，但是长期大量摄入可能增加结石风险。
菠菜富含草酸盐，过多摄入可能导致体内草酸盐含量过高，进而与钙结合形成草酸钙结晶，增加结石的风险。因此，虽然菠菜是一种营养丰富的蔬菜，但不宜过量食用，特别是对于有结石病史或易患结石体质的人群。
除了菠菜外，一些高草酸食物如甜菜、巧克力等也应限量摄入；此外，高钙食物如奶制品也会增加结石风险。
在日常饮食中，应注意均衡膳食，避免单一食物过量摄入，同时多喝水促进排尿，有助于预防结石的发生。若已经出现结石症状，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗或手术治疗。
2024-03-17 13:45
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