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结石可以吃莲子吗
补充说明：结石可以吃莲子吗
2021-12-15 14:28
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于干 副主任医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：泌尿系结石，前列腺增生，精索静脉曲张、肾囊肿、肾肿瘤腹腔镜下微创手术治疗等。包皮过长、包茎包皮环切术及男性性功能障碍诊断和治疗。
提问
结石一般可以吃莲子。在人体实际生理需求和预防结石之间实现平衡 ，不是完全消除某种食物的摄入。莲子主要富含多种矿物质和维生素，包括钙。为了预防结石，高钙饮食应该适度增加。低钙食物会增加骨质疏松症的风险，促进草酸的排泄，增加结石的风险。莲子中的钙含量很高，可以增加富含钙的食物的摄入量，有利于防止结石。
2022-04-21 10:32
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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