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如何自己洗牙结石
补充说明：如何自己洗牙结石
a******W 2021-12-15 14:31
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
洗牙结石可以采取龈沟冲洗、龈上洁治术、超声波洁牙、喷砂洁牙、牙齿抛光等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.龈沟冲洗
龈沟冲洗通常由口腔专业人员操作，在患者坐位状态下，使用弯头镊夹取探针蘸取漱口液轻压龈沟后，使漱口液流入龈沟内，待其作用一定时间后吐出。通过漱口液的作用来减少菌斑及结石，从而起到辅助去除龈沟内结石的作用。
2.龈上洁治术
龈上洁治术通常由口腔医生在局部麻醉下执行，使用特定工具如刮治器、探针等清除位于牙龈上方的软硬组织内的牙石。此措施旨在移除导致牙周病发生的细菌附着物，改善口腔卫生状况。可显著降低牙龈炎、牙周炎等疾病的发病率。
3.超声波洁牙
超声波洁牙是一种无痛且快速的方法，利用高频振动产生的微小震荡碎裂牙石并将其从牙齿表面震落。该技术能够有效清洁难以用传统手段清理的部位，如牙颈部和邻面间积聚的软硬垢。
4.喷砂洁牙
喷砂洁牙是将特制的盐粒混合压缩空气高速喷射至牙齿表面，以去除色素沉着和软垢。该方法能深入清洁牙面及龈沟内的食物残渣和菌斑，同时具有一定的抛光效果。
5.牙齿抛光
牙齿抛光是在洁牙后使用专用抛光糊剂对牙齿表面进行打磨处理的过程。此举有助于进一步光滑牙齿表面，减少食物嵌塞和再沉积的风险；对于存在敏感问题者可能提供一定程度的舒适感受。
自行洗牙时需谨慎操作，以免损伤牙龈或误伤口腔黏膜。建议定期到专业医疗机构接受全面的口腔保健服务，以维护良好的口腔健康状态。
2024-03-18 13:49
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洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。 牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。牙石形成后无法通过刷牙去除。根据牙石沉积的部位不同，以牙龈的边缘为界可以分为龈上牙石和龈下牙石，顾名思义，洗牙主要负责清除龈上牙石，但实际操作中还应将牙龈沟内与龈上牙石相连的浅的龈下牙石一并清除。 由于食用一些食物和有色饮料等，牙齿上还会堆积一些色素。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显，对牙齿的外观有很大的不良影响。在龈上洁治的过程中，这些色素也会被去除。但由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。 抛光是洗牙的必要步骤。洁治完成后，需要用橡皮杯和抛光膏将牙齿表面打磨光滑，从而减缓菌斑的附着和牙石的形成。 洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、 牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。
注意事项： 术后注意事项_ 在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。 洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。...
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