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胸式呼吸是用肺的什么进行呼吸
补充说明：胸式呼吸是用肺的什么进行呼吸
2021-09-10 16:17
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仰杰 副主任医师 安徽医科大学附属巢湖医院 三甲
擅长：肺炎，肺结核，支气管扩张，慢阻肺，哮喘，肺癌，胸腔积液等，和危重症患者抢救的诊断和治疗，能熟练操作气管镜，胸腔镜，呼吸机等各项操作
提问
胸式呼吸是用肺的下部进行呼吸。
胸式呼吸主要利用肺部的下部进行气体交换。当膈肌上升时，胸部扩张，吸入新鲜空气；而当膈肌下降时，胸部收缩，呼出废气。胸式呼吸受限可能导致胸闷、气短等症状，特别是在运动或情绪激动时更为明显。长期不适当的呼吸方式可能增加心血管负担，导致心悸、乏力等不适感。
为了评估胸式呼吸功能，可以进行肺功能测试，如用力肺活量测定（FVC）和最大通气量测定（MVV）。此外，胸部X光片或CT扫描也可以帮助医生观察肺部结构是否正常。针对胸式呼吸受限的情况，可以通过物理疗法来改善呼吸效率，例如深呼吸练习、腹式呼吸训练等。必要时，医生可能会开具支气管舒张剂或糖皮质激素类药物以缓解呼吸道炎症反应。
建议定期监测呼吸状况，避免长时间处于高压力环境，保持良好的生活习惯，包括戒烟限酒、均衡饮食和适量锻炼，有助于维护呼吸系统的健康。
2021-11-08 16:10
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胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。 许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。这样，呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部由于运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。正因为如此，许多老人很容易得上肺炎。
症状起因：从呼吸运动的进行过程可知，呼吸运动主要依靠两部分呼吸肌的舒缩来完成，分别表现为胸腹两部位的活动。一是肋间外肌舒缩引起肋骨和胸骨运动，引起胸廓前后、左右径增大，表现以胸部活动为主;一是膈肌收缩，使胸廓的上下径增大，表现以腹部活动为主。吸气时，膈肌收缩，膈的隆起部下降，上腹部脏器如肝、脾等随之下降，于是前腹壁向外突出;呼气时则相反，前腹壁向内复位。以肋骨和胸骨活动为主的呼吸运动，叫胸式呼吸;以膈肌运动为主的呼吸运动叫腹式呼吸。胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样长年累月地下去，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，易使肺叶老化，弹性减退，呼吸功能差，无法获得充足的氧，满足不了各组织器官对氧的需求，影响机体的新陈代谢，机体抵抗力下降，易患呼吸道疾病，尤其是秋冬季节，老年人偶感风寒易发生肺炎。肺的退行性疾病多侵犯老年人的中下肺叶，这与胸式呼吸长期造成的中下肺叶废用有着密切关系。因此，胸式呼吸不利于肺部的健康。
可能疾病：慢性肺炎
就诊科室：呼吸
