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怎样改善性功能
补充说明：怎样改善性功能
a******W 2021-12-19 21:54
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能障碍可以通过生活方式调整、心理行为疗法、药物治疗、激素治疗、维生素补充等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于提高整体健康水平，间接促进性功能。良好的生活习惯有助于增强体力、降低压力并提高自信心，从而改善性功能。针对性功能问题，应避免过度摄入酒精和香烟，因为它们可能影响血管功能，导致勃起障碍。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业人员指导患者及其伴侣学习沟通技巧和放松方法，建立积极的性态度。此方法旨在解决由心理因素引起的性功能问题，通过认知重构和情绪调节来缓解压力和焦虑。针对性功能问题，应鼓励双方坦诚交流情感体验，避免将负面情绪带入性生活。
3.药物治疗
药物治疗涉及使用处方药如西地那非、他达拉非等改善血管功能，以及抗抑郁药舍曲林、帕罗西汀等调节神经传导。这些药物能够直接影响与性功能相关的生理过程或减轻由特定的心理状态造成的性功能障碍。对于存在相关适应症者，须遵医嘱服用上述药物。
4.激素治疗
激素治疗涉及通过医生处方的荷尔蒙替代疗法增加体内雄激素水平或其他相关激素。某些情况下，低睾酮水平与男性性欲减退有关；因此，提高睾酮水平可能有助于恢复正常的性欲望。但是，任何激素治疗都需要谨慎考虑潜在风险和益处，并且必须在合格医师监督下进行。
5.维生素补充
维生素补充可采用口服维生素E软胶囊、维生素B族片等方式，具体用量需遵循产品说明书或医师建议。补充维生素E和B族维生素可能对改善精子质量及生殖系统功能有益。对于存在相应需求的人群，应在营养师或医生指导下合理摄取上述维生素。
面对性功能问题，除上述治疗方法外，还应注意避免精神压力过大，保持心情愉悦也有助于提升性生活质量。若症状持续不改善或者有其他身体不适，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-03-10 14:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
