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香蕉可以治痛经吗
补充说明：香蕉可以治痛经吗
a******W 2021-12-19 21:52
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
香蕉不能直接治疗痛经，但可辅助缓解症状。
香蕉中含有的维生素B6具有一定的镇静效果，而镁则有助于放松肌肉，从而减轻痛经时的痉挛性腹痛。
对于缺乏营养或贫血引起的痛经，适当食用香蕉可能有一定帮助。因为香蕉富含钾元素，有利于稳定体内电解质平衡，改善血液循环，缓解不适症状。
建议女性在生理期前后调整饮食结构，尽量避免辛辣、生冷食物，保持规律作息，以减少痛经的发生。若痛经症状严重或持续不缓解，应及时就医寻求专业治疗。
2024-03-03 22:29
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
