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孕期吃虾皮补钙怎么最简单
补充说明：孕期吃虾皮补钙怎么最简单
2021-09-18 10:11
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕期吃虾皮补钙一般没有最简单的方法，但可以通过食用紫菜虾皮汤、海带虾皮汤、虾皮炒豆干等方式进行补钙。
1、紫菜虾皮汤
虾皮中含有丰富的钙元素，紫菜中也含有丰富的钙元素，两者一起食用可以补充身体所需的钙元素，还可以促进胎儿的生长发育。
2、海带虾皮汤
海带中含有丰富的钙元素，而虾皮中也含有丰富的钙元素，两者一起食用可以补充身体所需的钙元素，还可以促进胎儿的生长发育。
3、虾皮炒豆干
虾皮炒豆干中也含有丰富的钙元素，而豆制品中也含有丰富的钙元素，两者一起食用可以补充身体所需的钙元素，还可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，还可以通过多晒太阳等方式进行补钙。
2021-10-25 11:05
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