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如何性功能持久
补充说明：如何性功能持久
a******W 2021-12-20 15:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
性功能持久可以通过生活方式调整、性技巧训练、心理咨询、药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括健康饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高身体素质和精力水平，从而增强性能力。针对性功能障碍的患者，应减少酒精及烟草摄入，因为这些物质可能影响神经传导和血液循环。
2.性技巧训练
性技巧训练涉及学习并实践各种性技巧，如前戏、沟通和控制射精时间。通过训练可以增加对性反应的理解，降低焦虑，提高性满意度。对于存在早泄等问题的个体，掌握延迟射精技巧是必要的。
3.心理咨询
心理咨询通常由专业心理医生提供，通过面对面交流探讨压力源、情感问题及相关心理因素对性功能的影响。心理咨询帮助个体识别并解决潜在的心理困扰，如紧张、内疚或关系问题，这些都可能导致性功能障碍。针对这类问题，心理咨询可作为辅助手段。
4.药物治疗
药物治疗可能包括5-磷酸二酯酶抑制剂（如西地那非）等口服药物，在医师指导下使用。这些药物通过调节体内化学信号来延长勃起时间。适用于存在勃起功能障碍的个体。但须注意可能出现的副作用，如头痛、视觉变化等，并遵循医嘱使用。
持续的心理压力可能会导致性功能障碍，因此建议采取放松技巧如冥想或深呼吸练习以减轻压力。此外，均衡饮食和减少烟酒摄入也有助于维持良好的生殖系统健康。
2024-03-23 15:01
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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