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山莴苣的功效与作用禁忌
补充说明：山莴苣的功效与作用禁忌
2021-07-02 18:33
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
山莴苣中富含丰富的粗蛋白、胡萝卜素、维生素，可以有效被人体所吸收利用，具有一定的凉血、降火的效果 。而且山莴苣中富含丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，增加新陈代谢，具有一定的减肥功效。而且山莴苣可以有效地消炎止痛，可用来治疗咽喉肿痛、子宫颈炎、产后瘀血、崩漏、痔疮出血的情况，山莴苣可以有效降低血液中的胆固醇。莴苣性寒，脾胃虚弱的人和女性月经期间不宜食用。
2021-07-27 15:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
