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儿童湿疹吃什么食物好
补充说明：儿童湿疹吃什么食物好
a******W 2021-12-23 11:42
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
儿童湿疹患者可以适量食用燕麦、菠菜、三文鱼、西兰花、核桃等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗湿疹，若症状加重或持续不改善，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含维生素B群、纤维素等营养成分，能够促进肠胃蠕动，改善消化吸收功能，进而减轻湿疹症状。适当的摄入燕麦可以起到润肠通便的作用，有利于体内毒素排出，从而辅助缓解湿疹的症状。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和叶酸，这些物质具有抗氧化作用，有助于皮肤健康。适当进食菠菜可补充人体所需的多种维生素及矿物质元素，增强机体免疫力，对病情恢复有利。
3.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的重要来源，其不饱和脂肪酸如欧米伽-3可帮助调节免疫系统，减少炎症反应。适量食用三文鱼可提供必要的营养支持，但不宜过量，以免引起皮疹或其他不适。
4.西兰花
西兰花富含维生素A、C以及纤维素，能增强皮肤屏障功能，促进伤口愈合。对于存在湿疹的人群而言，日常生活中可以适当吃西兰花，不会加重病情。但是注意不要一次性吃得过多，否则可能会出现腹胀、腹泻等症状。
5.核桃
核桃中含有的亚油酸和α-亚麻酸等不饱和脂肪酸，可作为天然抗炎剂使用，有助于抑制组织发炎并促进伤口愈合。湿疹患者平时可以适当吃一些核桃仁，能够为身体补充能量，提高生活质量。
饮食调整应结合个人情况制定计划，并监测食物效果。建议避免可能诱发或加重湿疹的食物，如高糖食品和加工食品，以减少皮肤刺激。
2024-04-13 18:00
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湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
