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老年性白斑怎么预防和保养
补充说明：老年性白斑怎么预防和保养
a******W 2021-12-23 11:45
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
老年性白斑可以通过合理饮食调整、避免日晒、皮肤保护、规律运动和药物补充等方法进行预防和保养。
1.合理饮食调整
通过摄入富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果等来减少自由基损伤黑色素细胞。日常生活中注意均衡饮食，避免食用过多高脂肪食物以降低患心血管疾病风险。
2.避免日晒
日光中的紫外线可能会导致黑色素合成异常，从而诱发或加重老年性白斑的症状。外出时涂抹防晒霜并戴遮阳帽是必要的措施。
3.皮肤保护
物理屏障有助于防止外界刺激对皮肤造成伤害，进而影响色素沉着。建议使用保湿乳液保持皮肤湿润，同时减少接触化学物质。
4.规律运动
规律运动可以提高机体免疫力，增强抵抗力，有利于疾病的恢复。患者可适当进行慢跑、游泳等有氧运动，但要避免剧烈运动。
5.药物补充
药物补充包括维生素C和E以及铜、锌等微量元素，这些成分对于维持皮肤健康至关重要。可在医生指导下服用复合维生素片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
若发现疑似老年性白斑症状，应及时前往医院皮肤科就诊。
2024-02-29 21:38
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色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。内因1.内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。2.遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。外因1、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
就诊科室：皮肤病
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