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做什么不易受孕
补充说明：做什么不易受孕
a******W 2021-12-24 14:27
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
通常情况下，做好避孕措施、保持良好的生活习惯、避免吸烟、合理饮食、避免生殖系统感染、保持良好的心态等，不易受孕。
1、做好避孕措施
如果想要避免受孕，在同房时需要做好避孕措施，可以通过佩戴避孕套的方式达到避孕的效果，也可以遵医嘱口服避孕药，比如复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片等，能够达到避孕的目的。
2、保持良好的生活习惯
在日常生活中，需要保持良好的生活习惯，可以适当运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够增强自身的体质，也可以提高身体的免疫力。
3、避免吸烟
吸烟可能会影响精子和卵子的质量，还可能会导致受精卵发育异常，增加胎儿畸形的概率。因此，建议备孕期间的男女双方尽量戒烟戒酒，以免影响受孕。
4、合理饮食
在备孕期间，需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的优质蛋白以及钙元素，同时也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质，对于受孕也有一定的帮助。
5、避免生殖系统感染
如果生殖系统受到细菌、病毒等致病菌的入侵，可能会影响精子和卵子的质量，也有可能会增加宫腔炎、子宫内膜炎等疾病的发病概率，从而影响受孕。因此，建议备孕期间的男女双方避免生殖系统感染，以免影响受孕。
6、保持良好的心态
备孕期间，建议双方保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响受孕。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-12-24 15:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
