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怎样让卵巢功能变好
补充说明：怎样让卵巢功能变好
a******W 2021-12-24 14:26
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
卵巢功能减退可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、维生素E补充剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者规律作息，保证充足睡眠，适当运动，如瑜伽、慢跑等，有助于提高身体免疫力。健康的生活方式有利于维持内分泌平衡，促进卵泡发育及排卵，从而改善卵巢功能。
2.营养补充
患者平时可多吃一些富含雌激素的食物，如黑豆、黄豆及其制品，以及蜂王浆等。上述食物中含有天然植物雌激素和动物性雌激素，能够起到双向调节的作用，进而辅助改善卵巢功能下降的情况。
3.激素疗法
针对绝经前后的女性，可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物来补充雌激素；对于雄激素缺乏明显的患者，则需要遵照医师的意见口服片、丙酸氯地孕酮片等药物来进行补充。上述药物能够弥补体内雌/雄激素不足的状态，使机体恢复正常的生理状态，从而使卵巢功能得到一定的改善。
4.中药调理
中医师会依据患者的体质特点开具方剂，常用药包括当归、熟地黄、白芍等中药材。这些药材具有滋补肝肾、养血益气的功效，对改善卵巢功能有一定的帮助作用。
5.维生素E补充剂
患者可在医生指导下服用维生素E胶囊、多维元素片等制剂来补充维生素E。维生素E是一种强抗氧化剂，能对抗自由基损伤，从而延缓衰老过程，对维持生殖系统健康有益。
除上述措施外，患者还可定期进行妇科检查，监测卵巢储备情况。若发现任何异常，应及时就医并接受专业指导。
2024-03-15 19:51
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
