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女性肾虚尿频怎么调理
补充说明：女性肾虚尿频怎么调理
a******W 2021-12-25 22:32
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性肾虚尿频可以考虑生活方式调整、饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等非药物方法来改善症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
通过调整生活习惯如减少咖啡因摄入、睡前限制饮水量等来缓解症状。适用于轻度尿频患者日常改善。
2.饮食调理
可适当食用具有补肾作用的食物如黑芝麻、核桃仁等。对于肾虚引起的轻微尿频有一定的辅助效果。
3.中药调理
中医师辨证施治后开具汤剂或丸散膏丹以滋阴补肾、固涩止遗。适合长期存在且伴随其他肾虚症状者使用。
4.穴位按摩
选择三阴交穴、关元穴等穴位进行按摩刺激，每次10-15分钟。每日2次，对促进血液循环和调节内分泌有益处。
5.适量运动
根据自身情况选择适宜的运动方式如太极拳、瑜伽等，每周至少3次。提高身体素质的同时有助于增强肾脏功能。
针对女性肾虚所致尿频的情况，在医生指导下用药可能包括金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药。在治疗过程中，应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以利于病情恢复。
2024-03-24 09:06
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。 中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
症状起因：一、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。二、炎症刺激：膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少(成人300～500毫升次)。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，俗称ldquo;三尿征rdquo;。三、非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。四、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。五、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
常见检查： 血清前列腺特异性酸性磷酸酶 生殖道分泌物培养 精液肉毒碱 尿谷草转移酶 膀胱逼尿肌功能
就诊科室：泌尿
