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脾肾两虚吃什么好
补充说明：脾肾两虚吃什么好
a******W 2021-12-26 22:00
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾肾两虚可以食用芡实、莲子、山药、黑芝麻、枸杞等食物来调理。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.芡实
芡实具有补益脾肾的作用，对于脾肾两虚引起的症状有一定的缓解作用。适当进食芡实能够改善因脾肾阳虚导致的腰膝酸软、食欲不振等症状。此外，还对遗精滑精、白带异常等也有一定的治疗效果。
2.莲子
莲子性平味甘涩，归心、脾、肾经，具有固精止泻的功效，因此对于脾肾两虚有较好的调理作用。适量食用莲子可辅助改善脾肾两虚所致的失眠多梦、食欲减退、腹泻等症状。
3.山药
山药为平补脾胃之要药，能补肺气以养肺阴，又能滋养脾阴而生津液，故可用于脾肾亏虚诸证。脾肾双补是中医中常用的治疗方法之一，山药作为一味中药材，其味甘入脾，性温补肾，常用于脾肾虚弱所致的泄泻、消渴、遗精、白浊、带下等病症。
4.黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，入肝、肾、大肠经，具有滋补肝肾、润燥滑肠的功效，适用于肝肾阴虚所致头晕眼花、须发早白、脱发等症状。从营养学角度分析，黑芝麻富含脂肪、蛋白质、糖类及多种维生素和矿物质元素，经常食用有助于补充机体所需的营养物质，提高身体免疫力。
5.枸杞
枸杞味甘质润，性平偏温，入肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，所以对于脾肾两虚有较好的调理作用。枸杞中的营养成分较为丰富，如氨基酸、微量元素等，适当摄入可以为人体提供能量，有利于身体健康。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起消化不良。针对脾肾两虚的情况，在饮食调理的同时，还可配合医生通过针灸或艾灸足三里穴、关元穴等穴位来改善病情。
2024-03-04 16:25
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脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
