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肝虚肾虚吃什么食物能补
补充说明：肝虚肾虚吃什么食物能补
a******W 2021-12-26 22:01
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肝虚肾虚可以食用枸杞、黑芝麻、桑葚、黑豆、核桃等食物来调理。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.枸杞
枸杞具有滋阴补肾的作用，对于肝肾阴虚引起的症状有一定的缓解作用。其富含多种氨基酸、维生素及微量元素等营养成分。适当进食可改善因肝肾阴虚导致的眼睛干涩、视力减退等症状。
2.黑芝麻
黑芝麻味甘性平，入肝经、肾经，能够补益精血，可用于治疗头晕眼花、须发早白等症状。适量食用可以辅助改善肝肾亏虚所致的症状。
3.桑葚
桑葚味甘酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴养血、生津润燥的功效，适用于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、失眠多梦、须发早白等症状。肝肾阴虚患者吃桑葚有助于缓解不适症状。
4.黑豆
黑豆味甘性平，入脾经、肾经，有健脾利水、消肿下气的功效，主治于肾虚水肿、腹胀、自汗盗汗等症。肝肾阴虚者可通过食用黑豆来调理身体，但不宜过量食用。
5.核桃
核桃仁味甘，性温，入肾经，具有补肾固精、温肺定喘的功效，常用于肾阳不足、腰膝冷痛、尿频等病症。肾虚的人群可以通过食用核桃仁进行食疗，以达到补肾的目的。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量以免引起上火或肥胖等问题。若患者的病情持续未见好转，则建议及时就医，在医生指导下使用杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理。
2024-01-31 07:30
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
