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肝虚脾虚肾虚怎么调理需要吃什么
补充说明：肝虚脾虚肾虚怎么调理需要吃什么
a******W 2021-12-26 22:01
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肝虚、脾虚、肾虚的患者可以适量食用黑芝麻、桑葚、枸杞、山药和芡实进行调理，但食物调理并不能替代药物治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，对于肝肾阴虚引起的症状有一定的缓解作用。适当进食黑芝麻可改善因肝肾阴虚导致的眼睛干涩、视力模糊等症状。此外，还能够辅助治疗头晕眼花、须发早白等不适现象。
2.桑葚
桑葚味甘酸性寒，归心经、肝经、肾经，具有滋阴养血、生津润燥的作用，对于肝肾阴虚所致的症状有较好的调理效果。经常吃桑葚可以有效缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等情况。但需注意的是，由于桑葚性质偏寒凉，因此脾胃虚弱者应慎用或少食。
3.枸杞
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，其味甘，性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚引起的一系列病症。肝肾阴虚患者常表现为头晕目眩、两目干涩、视物昏花、遗精滑泄、夜尿频数等症状，而枸杞子能滋补肝肾之阴，故可用于上述情况的治疗。
4.山药
山药是一种常见的中药材，味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，对于脾肾亏虚引起的食欲不振、消化不良、腹泻等症状有一定的调理作用。适量食用山药对脾肾阳虚引起的畏寒肢冷、面色苍白、下利清谷、精神萎靡、舌淡胖苔白滑等症状也有一定的缓解效果。
5.芡实
芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，对于脾肾两虚引起的症状有益处。芡实对于脾肾气阴两虚引起的久泻不止、带下量多、小便失禁、遗精滑精等症状有一定的缓解作用。另外，芡实还有收敛固涩的作用，所以也可以用于治疗脾肾气阴两虚引起的久泻不止、带下量多、小便失禁、遗精滑精等症状。
饮食调理的同时，应注意保持规律的生活作息习惯，避免过度劳累及情绪波动。若症状持续未得到改善或者加重，则应及时就医，在医生指导下使用杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物进行调理。
2024-01-29 17:15
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
