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莲藕粉对女人的功效
补充说明：莲藕粉对女人的功效
2021-07-02 18:33
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
莲藕粉对女性的功效，主要有补充营养、健脾开胃、润肠通便等，但需要控制好食用量。
1、补充营养
莲藕粉里面含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，适合所有的人群食用。
2、健脾开胃
莲藕粉里面含有膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以促进食物的消化，在一定程度上还可以改善消化不良引起的不适现象。
3、润肠通便
莲藕粉里面含有大量的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，所以可以起到润肠通便的效果。
除此之外，莲藕粉对女性还有美容养颜、清热凉血、补益气血等功效。但是需要注意控制好食用量，避免过量食用，以免出现消化不良的情况。如果食用以后出现不适的症状，应立即停止食用并及时到医院进行就医治疗。
2021-07-28 11:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
